हम
सभी की यह कामना होती है की हम तनाव मुक्त एवं खुशहाल जीवन व्यतीत करें किन्तु आज
के भागदौड़ भरे जीवन और अनियमित जीवन शैली में यह तनाव रूपी राक्षस कब हमें और
हमारे परिवार को अपनी गिरफ्त में ले लेता है इसका पता ही नहीं चलता है | यदि आप भी किसी ऐसी समस्या से परेशान
है तो आगे बताए गए उपाय को करें लाभ मिलेगा |
प्रतिदिन
घर के सभी सदस्यों को रात्रि में सोते समय अपना सिरहाना पूर्व या दक्षिण दिशा की ओर
रखना चाहिये ।
आप
जिस कमरे में सोते हैं वहाँ पर अपने तकिये के नीचे एक छोटे से चाकू को रखें इससे
नींद अच्छी आयेगी एवं डरावने स्वप्न नहीं दिखायी देंगे ।
सोने
से पहले कपूर का दिया जलाएं एवं एक लोटे में जल भरकर रात में सोते समय उसे अपने
सिरहाने रख कर सोएं एवं प्रातः काल उसे किसी कांटेदार वृक्ष अथवा गमले में डालें ।
शुक्ल
पक्ष के प्रथम मंगलवार से प्रतिदिन हनुमान जी की पूजा और उनका स्मरण करें एवं
नियमित रूप से बजरंग बाण का पाठ करें यह पाठ प्रत्येक मंगलवार को नियमित रूप से
करें ।
शनिवार
के दिन श्री शनि देव को सरसों का तेल चढ़ाएं एवं अपनी पहनी एक जोड़ी चप्पल किसी गरीब
व्यक्ति को दान करें, पीपल वृक्ष की जड़ में एक लोटा जल चढ़ाएं
और शनि देव के बीज मन्त्रों की एक माला का जाप करें ।
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